Verein für SEIN

Die Bedeutung von Yoga und Meditation steckt in nur einem Wort, nämlich ‚Vereinigung‘, Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist Meditation! Seinszustand! Ein Problem unserer heutigen Gesellschaft besteht darin, dass die meisten Menschen nicht mehr in sich vereint, bzw. eins sind. Der Geist ist in die Zeitlichkeit verstrickt, befindet sich in einer Endlosschleife von Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft und nur wenig im Hier und Jetzt. Bei genauerer Beobachtung stellen wir fest, dass unser Geist meist in der Vergangenheit weilt oder die Vergangenheit in die Zukunft projiziert und sich nicht in der Gegenwart befindet. Die Gegenwart ist Lebensqualität des Seins. Sind wir nicht bewusst im Sein, ist unser Leben nicht ganz, wir leben nur einen Bruchteil davon. Unser Bewusstsein ist trüber geworden. Durch die geistige Zerstreutheit ist die Wahrnehmung beeinträchtigt, z.B. wenn der Mensch isst, ist der Körper zwar anwesend, der Kopf ist jedoch nicht bewusst beim Essen, sondern schaut fern oder denkt an Zukünftiges und ist damit nicht ganz da. Ist man nicht bewusst und ganz da, heißt das, dass sich die Funktionen des Körpers zurückbilden und eine Dysbalance entsteht, die ständig Energie verbraucht und in einer Dauerspannung mündet. Wahrnehmung ist die wichtigste Funktion des Körpers. Zerstreutheit und sogenanntes Multitasking beeinträchtigen die Leistung bis hin zum Burnout. Aus einem Individuum ist ein Dividuum geworden. Es fehlt natürlich die Energiequelle und der Mensch ist somit nie zu Hause (auf Ladestation). Das ist die Hauptursache für Unzufriedenheit und Erkrankungen. Der Mensch hat seine eigene Identität, Souveränität, Individualität, innere Ruhe und Entspannung und seinen Halt verloren. Daher ist er auf der Suche danach. Kurse für Yoga und Meditation boomen deshalb auch bei uns im Westen, das ist gut so. Aber bei den meisten Yogakonzepten, die hier angewandt und vermittelt werden, stehen hauptsächlich nur die körperliche Ertüchtigung, nämlich Asanas, Körperhaltungen, im Mittelpunkt. In Meditationstechniken, z. B. Mantra singen usw., versuchen die Leute nur den Geist kurzfristig zu beruhigen. Sowohl Yoga als auch Meditation bleiben damit leider in den entsprechenden „Räumlichkeiten“ hängen und finden im Alltag kaum Anwendung. Aber klassisches Yoga ist mehr als nur körperliche Fitness und kurzfristige Entspannung. Traditionelles Yoga und Meditation sind ganzheitlich und haben den ganzen Menschen im Mittelpunkt, somit steht auch sein Körperbewusstsein im Zentrum. Yoga und Meditation sind wichtig für eine gesunde Lebensweise, denn sie versuchen den Menschen als Einheit zu betrachten, indem sie sein Bewusstsein, also den Geist mit dem Herz bzw. dem SELBST vereinen. Sie versuchen im weiteren Sinne, das individuelle Bewusstsein mit dem universellen Bewusstsein zu verbinden, um damit das höchste Ziel des Yoga, nämlich die Selbstverwirklichung zu ermöglichen. Das ist das eigentliche Ziel des Menschen, Körperbewusstsein ist das Mittel, Yoga und Meditation helfen dabei. "Ohne Körper - keine Welt, ohne Geist - kein Körper, ohne Bewusstsein - kein Geist und ohne Wahrheit - kein Bewusstsein.“ Und der Atem verbindet alles. Das wirst du in der heutigen Meditation erleben.